O脚 関連ツイート
足首の筋がほしい！🦶ガリガリの時でも脚がまっすぐ棒になるタイプだったから、色気のあるふくらはぎに憧れる😭O脚治して、ふくらはぎ筋肉つけて、足首痩せるぞ😭！おやすみなさい！ https://t.co/v0S8SMLrf3
@tsumugipoyo 2020/06/10 23:49
運動 6.10 水
筋膜リリース＆ストレッチ
反り腰改善ストレッチ
Ｏ脚改善ストレッチ
ひなちゃんねる背中痩せ
ひなちゃんねる脚やせ
お尻トレ
ーーバイト終わりーー
ひなちゃんねるお腹トレ
11字腹筋
#ダイエット #ダイエット記録
#ダイエット垢さんとつながりたい@_zZ00_nN 2020/06/10 23:37
RT @hongmeinu_china: O脚改善！脚やせストレッチ
夏までにチャイボーグスタイルをゲットしよう🇨🇳❤️
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①膝スクワット
②サイドレッグリフト
③ももあげ
④ヒップブリッジ
⑤最後にふくらはぎマッサージ
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2週間続けると効果が出るのでぜひやってみてね❤️…@yuri522113 2020/06/11 02:51
@uganda0213 Ｏ脚改善すると身長伸びますか？
またどうやって改善してるか気になります！@pOkcTFfyVfkiZBS 2020/06/11 00:54
足上げ腹筋とO脚ストレッチで痩せて身長伸ばすねん
@_mi_kado_ 2020/06/10 23:24
筋トレ23日目！6/10
梅雨のジメジメ感を吹き飛ばす筋トレ！
朝
・O脚ストレッチ(23day)
・あさ専用有酸素運動
夜
・10分神トレ(スクワット以外)
・スクワットなし美脚トレ×3(3day)
・腰回りトレ×3(3da… https://t.co/fBTfNHwl13@j38iq31oZKGQGkC 2020/06/10 23:42
