O脚 関連ツイート
L7のダンベルでリズムより速く脚は回らないですよ。速く回っても凄くないですよ。速く回るならトルクを上げてください。push&pullですので。
@pis_o 2020/06/10 23:53
『骨盤の傾きとO脚、X脚の関係』
@okyakukaizen2 2020/06/11 03:04
⇒ https://t.co/2Kfc7R06iP
RT @t_junchannel: 脚痩せ悩んでる子多いけど、準備要らずで簡単に出来る脚痩せで一番効果的なのは、「背筋を真っ直ぐ伸ばす事を意識して太ももに本を挟む」シンプルだけどなんだかんだこれが一番効く。特にO脚の人にオススメ。内もも鍛えないと韓国アイドルみたいな真っ直ぐ綺麗…
@M73983736 2020/06/10 23:22
足上げトータル60回
@nanaganbaru43 2020/06/11 01:27
クランク1分、30秒
おがトレO脚
コロコロストレッチ
太もも外側激痛が少し弱まった😆
筋トレの成果かな…
@Senshu1000 2020/06/11 00:28
O脚がマシになってきた…気がする。 https://t.co/1gypHjxeKg
@fi_uf9 真っ直ぐで綺麗な脚ですね…羨ましい!私はO脚なので見栄えも悪いし余計なところに肉がついていて脚痩せ困難です😢
@yj_3n 2020/06/11 01:39