おかげさまで練習生配信見れました。しかし、アップと鳥籠とロングキックぐらいまでしか流せないのならカメラはもう少し寄ってもいいんじゃないかしら。あと居残りのFK練習なんて見せてくれたら鼻血が出るよ。あっ、今は居残りやれないか。

@tamashiron2 2020/06/08 10:54

RT @Atoo61022615: サイクル開始時のキックスタートについて何名かからDM頂きましたので無料noteを公開しました。
サイクル初期から強烈にバルクアップしたい、副作用は最小限を抑えたい方にオススメです。

コンテストビルダーのためのキックスタート｜ステロイドbot…

@steroidconnect 2020/06/09 21:30

孝明キックアップは駄目です、一紗ちゃんが可愛い顔しちゃうので有罪

@vaz_garororo 2020/06/08 22:18

桃尻になるためには筋トレ必須。ヒップレイズド、バックキック、スクワット…
だけどこんなのジム行かないと無理…と思うアラサー主婦のブログです。笑↓
https://t.co/uhodH20XPs

とりあえず今日はヒップアップしたい… https://t.co/Ao9FAtAz6a

@akane85157985 2020/06/09 22:15

筋トレした！💪🏻( ‘ᾥ’ 💪🏻)
肩、胸、三頭の日

フロントレイズ15×3
ハンズアップスプレス3s×5×3
サイドレイズ10×3
リアヘッドスクイーズ3s×5×3
アップライトロウ15×3
パームプレス3s×5×3
ダンベル… https://t.co/uTO2Ne96MK

@Riryka09154205 2020/06/09 20:41

ヤマダ電機の店内の曲に適当にガバキック載せただけのクソ動画ニコニコにアップしたら、真夏の夜の淫夢とクッキー☆のタグつけられた時に名義変えようって思った

@COOK_iE_ 2020/06/07 01:54