ポンコツ加減を点検にKトレーナーさまがのぞきに来てくれる予定でちょっとアームバンプが痛いですが大分ましになりました。またテニス肘も大分ましでインパクトレンチやヤカンなど持てるようになってきました。さて今日はその頭文字Kトレーナー先… https://t.co/RyPTGDkt6H

@icu23709852 2020/06/08 08:04

6/9現時点筋トレ

ウォームアップ1足上げ左右各30回
ウォームアップ2両足上げ20回
キックバック左右各20回
プランクツイスト30回
サイドクランチ左右各20回
足引き上げクランチ左右各20回
エア自転車30回
クロスオーバー20回
カエルブリッチ30回

@Studychannel4 2020/06/09 17:30

【資金調達Weekly Report】for Startups, Inc.は、STARTUPDBにて、6月第1週の国内スタートアップ資金調達サマリーを発信しています。ご参考にされてみてください。for Startups!!

▶電… https://t.co/uyKz9g1w3V

@0v5XP7GZdS9bI8Y 2020/06/08 11:21

#台無しな話
#キックアップ

ぁぁあ。おはようございます。
寝坊しました。キックアップが最初から最後まで聴ける貴重な休みなのに！
金華山行こうと思ってたのに！
色々台無し。
さ、ご飯食べまーす😞😞

@sinorararadio 2020/06/09 07:50

@ndahoFischers #NHK沼
昨日アップ動画のキックボードで怪我なかったですか？

@2MExtVTPR8E57qN 2020/06/08 19:02

@yat_oka クロックアップとかキャストオフとか真似したくなる要素だらけですもんねw
ライダーキックが回し蹴りなのも当時めちゃくちゃ興奮しましたw

@milky_ruri 2020/06/07 17:47